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Richtige Atmung beim Sport – Berlin.de

[ad_1]Ohne Atmung geht es nicht – gerade beim Sport. Doch wie atmet man am besten, um nicht aus der Puste zu kommen? Prof. Ingo Froböse leitet das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Er rät: Am besten nicht so viel darüber nachdenken: «Wenn man das nicht akademisiert, macht man […]